Schnarcherschiene in Meerbusch

FÜR EINE ENTSPANNTE NACHT

Beim nächtlichen Schnarchen handelt es sich um ein weitverbreitetes Phänomen, das rund die Hälfte aller Erwachsenen betrifft. Die dabei entstehenden Geräusche können sehr laut sein und werden deshalb für den Partner in der Regel zu einer Geduldsprobe. Aufgrund des unruhigen Schlafes leiden zudem sowohl Betroffene als auch Partner am nächsten Tag häufig unter einer Tagesmüdigkeit, die sich negativ auf den Alltag auswirken kann.
Doch regelmäßiges Schnarchen kann auch gesundheitliche Folgen haben. Durch die damit einhergehenden Atemaussetzer, auch Schlafapnoe genannt, kann das Risiko an einem Herzinfarkt und sogar an Typ-2-Diabetes zu erkranken erheblich steigen.

URSACHEN FÜRS SCHNARCHEN

Während des Schlafens entspannt sich unsere Muskulatur. Das betrifft auch die Muskeln im Mundraum wie das Gaumensegel, die Zunge oder die Rachenmuskulatur. Durch das nach hinten rutschen der Zunge wird der natürliche Atemweg schließlich teilweise blockiert und es entstehen laute Geräusche beim Atmen, die wir als Schnarchen identifizieren.